현실적인 목표 세우기1 목표 설정 방법: SMART 기법으로 현실적인 목표 세우기 목표를 제대로 설정하면 성공 가능성이 높아집니다.이번 글에서는 **SMART 기법을 활용한 효과적인 목표 설정 방법**을 소개합니다.1. SMART 목표 설정 기법이란?SMART 목표 설정 기법은 목표를 더욱 **구체적이고 실현 가능하게 만드는 방법**입니다.SMART는 다음 다섯 가지 요소의 약자입니다:S (Specific) - 구체적인 목표M (Measurable) - 측정 가능한 목표A (Achievable) - 달성 가능한 목표R (Relevant) - 관련성이 높은 목표T (Time-bound) - 기한이 있는 목표2. SMART 기법을 적용한 목표 설정 예시단순한 목표보다는 **SMART 기법을 적용한 목표**가 더 효과적입니다.예시 비교:❌ 일반 목표: "운동을 더 열심히 해야지."✅ SMA.. 2025. 2. 12. 이전 1 다음
